Timara - InTune Skip to content

Timara Zuijdwijk

Een goede nachtrust en slapen lijken heel gewoon,
slapen is echter complexer dan ik lange tijd dacht!

TIMARA
Slaapexpert - Orthopedagoog Generalist

Ik ben gek op slapen! Na een nacht lekker geslapen te hebben, voel ik me energiek en uitgerust. Slapen hoort bij het dagelijkse leven en is in die zin heel gewoon. Slaap is echter complexer dan ik een lange tijd dacht; het bestaat uit verschillende ritmes die op elkaar afgestemd horen te zijn. Heel interessant. Als ik één nachtje niet goed slaap, ben ik uit mijn doen. Laat staan als je regelmatig moeilijkheden hebt met het slapen, dat kan invloed hebben op je hele gezondheid en welzijn. 

Al ruim 15 jaar begeleid ik mensen in verschillende settings om weer verder te kunnen. Ik kijk er naar uit om met elkaar de ritmes weer InTune te krijgen!