InTune leerde ik kennen doordat ik mij in eerste instantie aanmeldde om deel te nemen aan de groepsbehandeling Clockwise. Slaap was al vanaf jonge leeftijd een moeilijk onderwerp. Na de ervaring van een burn-out besloot ik om meerdere redenen dit eens serieus aan te gaan pakken. Eerder had ik de boodschap gehoord dat ik misschien moest accepteren dat het slechte slapen bij mij hoort. Ik merkte dat ik dat anders zag, want ondanks dat ik van alles probeerde om beter te slapen geloofde ik ook dat er nog terrein te winnen was. Inmiddels weet ik dat er bij mij bepaalde gevoeligheden bestaan waardoor slecht slapen op de loer kan liggen. Het fijne is dat ik nu ook tools in handen heb om daar op een nieuwe manier mee om te gaan.

Ik heb als psycholoog ervaring opgedaan met verschillende doelgroepen binnen de GGZ. Daarin heb ik ontdekt dat hoop een belangrijk ingrediënt is voor herstel. Een kleine eerste positieve ervaring of verandering, doet hoop leven, waardoor je net weer dat volgende stapje kunt maken. Geleidelijk ontstaat er een positieve spiraal. Ondanks dat mijn titel psycholoog is, voel ik mij er het prettigst bij om vooral als medemens naast je te staan. Ik ontdek graag samen met jou wat de ingrediënten kunnen zijn om jouw slaap te verbeteren.