Is goed slapen dan alleen een kwestie van ‘risicobeheersing’? Zeker niet. Een goede slaap helpt ook om bij je werknemers de productiviteit te verhogen (ref). Een uitgeslapen collega is meer energiek, komt met betere ideeën, en werkt beter samen. Het is in verschillende studies aangetoond dat een uur minder slaap hetzelfde effect heeft op de alertheid en concentratie als de consumptie van één glas alcohol. Dit geeft de term ‘slaapdronken’ direct een andere lading.
Bovendien is een betere slaap ook van invloed op de sfeer op de werkvloer. Iemand die uitgerust is, heeft meer geduld, kan beter tegen kritiek, kan daarmee beter samenwerken en heeft meer plezier in het werk!
Wil je je team ook wakker schudden met een goede slaap? Boek hier een incompany workshop.